Moćni zeleni napitak za jači imunitet: Vratite vitalnost i energiju na prirodan način

Predstavljamo vam recept za napitak koji kombinuje najmoćnije prirodne sastojke poznate po tome da jačaju imuni sistem. Ovaj osvežavajući eliksir ne samo da će vam pružiti vitalnost i energiju, već će vam pomoći i u borbi protiv infekcija.

Sastojci:

• krastavac
• celer (stabljke i listovi)
• zelena jabuka
• đumbir
• sok od pola limuna
• ananas
• spanać

Priprema: U blender dodajte vodu (oko 2 dl), navedene iseckane sastojke (količinu odredite po želji), sameljite i procedite kroz gazu. Preporučuje se da dobijeni napitak pijete svakog dana.

Zašto je dobar za imunitet?

Svaki od ovih sastojaka doprinosi na različite načine, ali kada se kombinuju, mogu značajno da poboljšaju funkcionisanje imunog sistema.

Krastavac - zbog održavanja hidratacije organizma i antioksidanata

Celer - zbog flavonoida i antiuplanih svojstava

Zelena jabuka - zbog vitamina C i dijetalnih vlakana

Đumbir - zbog anti-inflamatornih i antimikrobnih svojstava

Sok od limuna - zbog visokog sadržaja vitamina C

Ananas - zbog vitamina C i enzima bromelaina

Spanać - zbog širokog spektra vitamina i minerala, kao i antioksidanata

Pripremila: Nataša Lazović

NE PROPUSTITE

5 načina na koje avokado menja vaše telo: Od holesterola do lepog tena

Čaj od ruže: Jača imunitet, popravlja raspoloženje i podmlađuju kožu

3 promene u ishrani dovešće vas do gubitka na težini: Ne morate ići na dijetu

Čorba od kelerabe, ukusna i zdrava: Sve pršti od vitamina C, odlična za imunitet