Urinarne infekcije često se vraćaju: Mogu li uzak donji veš i vožnja bicikla da otvore put prodoru bakterija
Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izborUrinarne infekcije su posledica prodora bakterija u mokraćni sistem. Najčešći uzročnik je bakterija Escherichia coli iz debelog creva. Stanje je nekada izrazito neprijatno, praćeno neodložnim i bolnim mokrenjem, urin je mutan ili taman, karakterističnog mirisa. Lekari kažu da su žene zbog svoje anatomije sklonije urinarnim infekcijama. Ipak, postoje i određene navike i zdravstvena stanja koja mogu dodatno da povećaju rizik.
Zadržavanje mokraće
Povremeno odlaganje odlaska u toalet nije problem, ali često zadržavanje mokraće ili nemogućnost da se bešika u potpunosti isprazni mogu da dovedu do problema. U ovoj situaciji urin zaostaje u bešici i predstavlja idealnu sredinu za razmnožavanje bakterija. Dugotrajno ignorisanje potrebe za mokrenjem može vremenom da istegne i oslabi mišiće bešike, zbog čega njeno potpuno pražnjenje postaje još teže. Stručnjaci savetuju da je najbolje da potpuno ispraznite bešiku svaki put kada mokrite.
Vožnja bicikla
Istraživanja pokazuju da žene koje često voze bicikl imaju veću verovatnoću da razviju infekciju urinarnog trakta u odnosu na one koje ne voze bicikl.
Dugotrajna vožnja bicikla, motocikla ili jahanje mogu da povećaju rizik zbog stalnog pritiska i trenja u predelu karlice. Sedište bicikla može da izazove iritaciju i približi bakterije otvoru mokraćne cevi. Kako biste smanjili rizik, preporučuje se da pijete dovoljno vode pre i posle vožnje bicikla.
Određeni lekovi
Pojedini lekovi mogu da povećaju rizik od infekcije urinarnog trakta jer otežavaju pražnjenje bešike. To su pre svega antihistaminici (za alergije), antipsihotici, lekovi protiv zapušenog nosa, antiholinergici (za lečenje HOBP-a, preaktivne bešike, Parkinsonove bolesti, gastrointestinalnih grčeva, mučnine). Ovi lekovi blokiraju određene nervne impulse, zato se mišići bešike slabije kontrahuju, zbog čega u bešici ostaje urin.
I lekovi za povišen krvni pritisak iz grupe blokatora kalcijumskih kanala, poput amlodipina, mogu imati isti efekat. Pored toga, imunosupresivni lekovi, kao što su prednizon i takrolimus, povećavaju rizik od infekcije jer slabe prirodnu odbranu organizma od bakterija.
Lekari naglašavaju da sve navedeno ne znači da prestanete sa terapijom. Važno je samo da unosite dovoljno tečnosti i nastojite da pri svakom mokrenju potpuno ispraznite bešiku.
Higijena u pogrešnom smeru
Nakon obavljanja nužde potrebno je da se brišete od napred ka nazad. Ukoliko se posle upotrebe toaleta brišemo u suprotnom smeru, raste mogućnost od prenosa bakterija iz analne regije do mokraćne cevi, a zatim i do mokraćne bešike.
Perimenopauza i menopauza
Pad nivoa estrogena tokom perimenopauze i menopauze dovodi do stanjivanja i isušivanja sluzokože vagine i mokraćne bešike. Istovremeno se smanjuje broj korisnih bakterija (laktobacila), koje prirodno štite od razvoja infekcija. Sa godinama slabe i mišići karličnog dna, a kontrakcije bešike postaju manje efikasne, zbog čega se ona teže u potpunosti prazni. Sve ove promene pogoduju razmnožavanju bakterija i povećavaju rizik od infekcije urinarnog trakta.
Dijabetes
Infekcije urinarnog trakta predstavljaju najčešće bakterijske infekcije kod osoba sa dijabetesom. Istraživanja pokazuju da je skoro 40 odsto osoba sa dijabetesom imalo barem jednu infekciju urinarnog trakta, pri čemu su žene posebno ugrožene.
Kod osoba sa dijabetesom tipa 2 infekcije su češće, teže i zahtevaju duže lečenje. Razlog je povišen nivo šećera u krvi koji dovodi do izlučivanja glukoze urinom, što pogoduje razmnožavanju bakterija. Pored toga, dijabetes može da ošteti nerve koji kontrolišu pražnjenje bešike i dovede do dužeg zadržavanja urina.
Nošenje uskog donjeg veša
Tange, uski donji veš i modeli sa tankim trakama povećavaju rizik od infekcija. Ovaj veš omogućava lakši prenos bakterija iz analne regije prema vagini i mokraćnoj cevi, a istovremeno vrši i pritisak na osetljivu kožu intimne regije.
S obzirom na to da su otvor mokraćne cevi, vagina i anus veoma blizu jedan drugom, bakterije lakše dospevaju do urinarnog trakta.
Ako osetite peckanje pri mokrenju, bol ili učestalu potrebu za mokrenjem, obratite se lekaru kako biste sprečili razvoj komplikacija.
Izor: everydayhealth.com/ zdravlje. kurir.rs