Ako ste tokom dugih zimskih meseci konzumirali tešku i masnu hranu, a pritom se malo kretali, vašoj jetri je potrebna detoksikacija. Saznajte kako godži bobice i đumbir mogu pomoći vašoj jetri i kako od njih pripremiti ovaj izvrsni eliksir.
Neki od simptoma koji ukazuju na to da je telo preopterećeno toksinima su umor, letargija, problemi sa kožom, alergije, loš zadah, nemogućnost mršavljenja.
Iako su đumbir i godži bobice tek nedavno postale popularne među zagovornicima zdrave hrane, ove dve namirnice korišćene su kao moćna prirodna terapija u tradicionalnoj kineskoj i ajurvedskoj medicini hiljadama godina.
Šta su godži bobice?
Godži bobice su mali crveni plodovi koji kod nas najčešće dolaze u sušenom obliku, a potiču sa Tibeta, gde je godži poznat kao sveta biljka.
U tradicionalnoj medicini, godži bobice se koriste hiljadama godina za povećanje energije i održavanje dobrog zdravlja. One su prave male bombe antioksidanasa i hranljivih materija.
Šta sadrže godži bobice?
Imaju više beta-karotena od šargarepe, tako da su odlične i za vid.
Ove bobice se s razlogom smatraju superhranom jer sadrže i sve esencijalne aminokiseline.
Važnu ulogu u detoksikaciji igraju Kupferove ćelije, koje omogućavaju jetri da obavi svoj zadatak. Godži bobice, zahvaljujući obilju antioksidanata, podržavaju rad Kupferovih ćelija.
Takođe sadrže fizalin, koji štiti od hepatitisa B i leukemije i betain, koji pomaže jetri da proizvodi holin, sastojak koji štiti od masne jetre.
Đumbir – prirodni saveznik jetre
Đumbirpodržava rad jetre i štiti je od toksina i alkohola.
Pomaže u sprečavanju stvaranja masne jetre i sprečava njeno oštećenje.
-Kada ovim sastojcima dodate limun, bogat vitaminom C, i med, pun antioksidanata, dobijate dobitnu kombinaciju ne samo za jetru već i za celo telo!
Svakako preporučujemo da koristite domaći, neprskani limun i kvalitetan med od proverenog proizvođača.
Priprema:
Stavite sve sastojke u blender, izblendajte i sipajte u flašu. Čuvajte na suvom i hladnom mestu.
Svako jutro na prazan stomak popijte jednu čašu tonika. Nakon što potrošite, napravite novu količinu.
Prenela: N.R.
Izvori: alternativa-za-vas.com / kurir.rs