Sve vesti
tatjana popović, health coach i nutricionista

5 namirnica koje se preporučuju kod problema sa štitnom žlezdom: Sadrže antioksidante, vitamine i smanjuju upalu

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor
Shutterstock
Foto: Novica Vasić

Funkcija srca i mišića

Štitna žlezda igra važnu ulogu u održavanju normalne funkcije srca i mišića. Hormoni štitne žlezde povećavaju srčani ritam i jačinu kontrakcija srčanog mišića, što je ključno za adekvatnu cirkulaciju krvi i isporuku kiseonika i nutrijenata tkivima. Takođe, oni podržavaju rast i snagu mišića, omogućavajući normalnu fizičku aktivnost.

Foto: Shutterstock

Simptomi kod hipertireoze

Hipertireozu karakteriše prekomerna proizvodnja hormona štitne žlezde. Simptomi uključuju ubrzan rad srca, gubitak težine, nervozu, pojačano znojenje, drhtavicu i smetnje sa spavanjem. Takođe, mogu se javiti problemi sa koncentracijom i česte promene raspoloženja.

Foto: Shutterstock

Neravnoteža u lučenju TSH hormona može dovesti do poremećaja u funkcionisanju štitne žlezde, kao što su hipotireoza (nedostatak hormona) ili hipertireoza (višak hormona). Merenje nivoa TSH hormona i druge analize krvi često je prvi korak u dijagnostikovanju ovih stanja, a ujedno i najvažniji za efikasno lečenje.

Foto: Shutterstock
Foto: Profimedia

Referentne vrednosti TSH hormona

Starosna grupa/Referentne vrednosti TSH (mIU/L)

  • Novorođenčad - 1,7 – 9,1
  • Deca (1-4 godine) - 0,7 – 6,0
  • Deca (5-10 godina) - 0,5 – 4,8
  • Tinejdžeri (11-18 godina) - 0,5 – 4,3
  • Muškarci (19-30 godina) - 0,4 – 4,0
  • Žene (19-30 godina) - 0,3 – 3,5
  • Muškarci (31-50 godina) - 0,4 – 4,0
  • Žene (31-50 godina) - 0,3 – 3,5
  • Muškarci (50+ godina) - 0,5 – 4,5
  • Žene (50+ godina) - 0,4 – 4,0

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Koje namirnice se ne preporučuju ljudima sa poremećajem rada štitne žlezde?

Ishrana igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja štitne žlezde, posebno kod osoba sa poremećajima kao što su hipotireoza i hipertireoza. Određene namirnice mogu negativno uticati na funkciju štitne žlezde, pogoršati simptome i otežati lečenje.

Foto: Shutterstock
NE PROPUSTITE
Tvoja priča Vesni se sušila štitna žlezda sve dok nije otišla na VMA: "Od nje je ostala samo paučina, posledice trpim i danas"
Bolesti Zbog čega štitna žlezda počne da luči više hormona? Endokrinolog savetuje kako da prepoznate hipertireozu
Tvoja priča Bojana svoju bolest nije shvatala ozbiljno: "Moj sin je imao 13 godina kada mu je postavljena ista dijagnoza, i sve se promenilo"
Vesti Čak 60% problema sa štitnom žlezdom nije dijagnostikovano: Simptome nije lako prepoznati

This browser does not support the video element.
05:28
OVO VOĆE I POVRĆE DELUJE IMA BLAGORODNA SVOJSTVA TOKOM LETA! Doktor otkrio koje namirnice najviše prijaju organizmu po vrućinama Izvor: Kurir televizija