5 zdravih detoks napitaka za mršavljenje: Ovi sastojci ubrzavaju metabolizam i sagorevaju masti, a rezultat je vitka linija za samo 30 dana
Za dugoročni gubitak težine, prvo je važno da pokrenete metabolizam. Kada metabolizam bolje funkcioniše, telo lakše sagoreva kalorije, a vi imate više energije, bez potrebe za strogim dijetama i napornim vežbama.
Ovi napici su jednostavan način da ubrzate metabolizam i napravite prvi korak ka zdravijem telu.
Voda za detoksikaciju - ruzmarin i grejpfrut
Potrebno je:
- ruzmarin
- grejpfrut
Priprema
Iseckajte grejpfrut na kriške, stavite u bokal, dodajte ruzmarin i prelijte sa pola litre vode. Ostavite da odstoji preko noći.
Voda za detoksikaciju - krastavac i limeta
Potrebno je:
- krastavac
- limeta
Priprema
Krastavac isecite na kolutove, limetu na komade, stavite u bokal, prelite vodom i ostavite da odstoji preko noći.
Voda za detoksikaciju - pomorandža i kivi
Potrebno je:
- pomorandža
- kivi
Priprema
Iseckajte pomorandžu i kivi, stavite u bokal, prelijte vodom i ostavite da odstoji preko noći.
Za brzi gubitak težine:
Ova pića podstiču varenje, ubrzavaju metabolizam i pomažu u sagorevanju masti. Savršena su za početak dana ili kao užina.
Narandžasti napitak za brzi gubitak težine
Potrebno je:
- 2 šargarepe
- 3 pomorandže
- đumbir
- limun
- grejpfrut
Priprema
Isceckajte šargarepe, pomorandže i grejpfrut, dodajte đumbir i sve stavite u bledner. Prelijte vodom i dobro izmešajte.
Zeleni napitak za brzi gubitak težine
Potrebno je:
- krastavac
- pola banane
- šaka spanaća
- čaša vode
Priprema
Isceckajte krastavac, dodajte bananu, spanać i vodu, sve stavite u bledner i dobro izmešajte.
Izvor: Zivim.jutarnji.hr/Zdravlje.Kurir.rs
Smuti sa semenkama koji topi kilograme, pun je minerala, vitamina i antioksidanasa