Zanimljivost

Popijete kafu, a ipak ste umorni? Evo šta se krije iza toga

Prenosi:

Sub, 03.05.2025. 12:29h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

Shutterstock Kašičica cimeta u kafi može uticati na mršavljenje

Kafa s kofeinom trebalo bi da pomogne u borbi protiv umora, ali kod nekih ljudi izaziva pospanost. Razlog može biti različita reakcija tela na kofein, koja zavisi od genetike, učestalosti pijenja kafe i zdravstvenog stanja.

Tokom dana, mozak proizvodi adenosin koji, kada se nakupi, izaziva osećaj umora Foto: Shutterstock

Kofein može imati blagi diuretički efekat, što znači da može povećati učestalost mokrenja što može dovesti do dehidratacije Foto: Shutterstock

Neki ljudi brzo obrađuju kofein, pa efekti brzo nestaju. Foto: Profimedia

kafa
dehidratacija
kofein
stres
umor
metabolizam
poremećaj spavanja
adrenalin
nivo šećera u krvi