Važno je da znate

Da li je opasno zviždanje u grudima pri disanju? Evo šta ga uzrokuje i kako ga ublažiti

Prenosi:

Pon, 23.03.2026. 13:00h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

Shutterstock Ljudi sa hroničnim stanjima poput astme ili hronične opstruktivne plućne bolesti imaju veću verovatnoću da dožive zviždanje tokom disanja, jer su njihovi disajni putevi skloniji grčevima i sužavanju.

Saznajte koji su najčešći uzroci hripanja i kako kućni lekovi, pravilna ishrana i vežbe disanja mogu pomoći u ublažavanju simptoma.

Zviždanje se najčešće javlja kada se male bronhije u plućima suze ili kada se veći disajni putevi delimično blokiraju Foto: Shutterstock

Ovlaživač vazduha u sobi takođe može pomoći, jer suv vazduh može pogoršati hripanje Foto: Shutterstock

Udišite kroz nos dve do četiri sekunde, zatim stisnite usne i izdišite kroz usta četiri do osam sekundi. Ponovite nekoliko puta dok disanje ne postane lakše. Foto: Shutterstock