da li ste znali

Jetra voli gorko: Iznenađujuće zdravstvene prednosti namirnica oporog ukusa

Prenosi:

Čet, 07.05.2026. 15:18h

Shutterstock Gorka jedinjenja kojima se biljke štite od insekata imaju pozitivan efekat i na ljudsko zdravlje

Kelj, brokoli, rukola i druge gorke namirnice sadrže jedinjenja koja mogu povoljno da utiču na varenje, metabolizam i zdravlje jetre.

Gorke namirnice mogu da podstaknu lučenje prirodnog GLP-1 hormona Foto: Shutterstock

Gorčina može da se ublaži i dodatkom maslinovog ulja, limunovog soka ili male količine meda Foto: Shuterrstock