KORISNO JE DA ZNATE

Zdrav doručak ili skriveni rizik? Obratite pažnju jer ovi omiljeni obroci mogu izazvati nagli skok šećera u krvi

Prenosi:

Uto, 04.11.2025. 8:00h

Shutterstock

Čak i "zdravi" obroci poput ovsene kaše mogu izazvati nagle skokove šećera u krvi. Male izmene u ishrani čuvaju energiju i zdravlje.

Instant ovsene pahuljice brzo se razgrađuju i podižu nivo šećera u krvi Foto: Shuterstock

Hrana sa visokim glikemijskim indeksom izaziva nagle promene šećera u krvi i povećava rizik od dijabetesa tipa 2 Foto: Shutterstock