Zaštita od sunca je veoma bitna i uvek treba nanositi kreme sa zaštitnim faktorom – bez obzira na godišnje doba i vremenske uslove. Međutim, kada dođu topliji dani i više vremena provodimo na otvorenom, neophodno je zaštititi kožu od štetnih sunčevih zraka.
Postoje određeni delovi tela na koje često zaboravljamo da nanesemo kremu za sunčanje, a to često shvatimo tek kada izgorimo. Naime, neki delovi tela se lako previde i zaborave, pa ih ljudi često preskaču prilikom nanošenja kreme za sunčanje. Nažalost, ti delovi tela imaju najveći rizik od razvoja raka kože.
Dermatolog Majkl Kasardžijan rekao je za portal Healthline da svakodnevno treba da koristimo kreme širokog spektra zaštite, sa SPF 30 ili više, a ključno je da kremu ponovo nanosimo na kožu svaka dva sata.
Glavni cilj upotrebe proizvoda za zaštitu od sunca je sprečavanje bolnih opekotina od sunca, ali dugoročno gledano, cilj pravilne zaštite od sunca je prevencija raka kože. Ovo su neke od najčešćih delova tela koje često preskačemo kada nanosimo SPF kremu, a izuzetno je važno da ih zaštitimo od sunca.
Vrat
- Većina ljudi uvek stavlja kremu za sunčanje na lice, ali područje koje često zanemaruju je vrat - kaže dr Kasarđijan.
Za ceo vrat je potreban SPF - uključujući prednji, bočni i zadnji deo vrata. Ovi delovi su posebno osetljivi na štetne sunčeve zrake. Rak kože se može sprečiti redovnom upotrebom kreme sa zaštitnim faktorom na ovim delovima tela, napominju stručnjaci, a najbolji izbor su one sa SPF 30 ili više, a idealno su i vodootporne.
Usne
Usne su još jedno područje na koje često zaboravljamo kada je zaštita od sunca u pitanju, a stalno su izložene UV zracima.
- Nažalost, rak kože usana postaje sve češći, a ovi karcinomi kože mogu postati agresivniji i čak zahtevaju hirurško lečenje, tako da je prevencija ključna - kaže dr Kasarđijan.
Srećom, postoji mnogo SPF krema ili balzama koji su napravljeni posebno za usne.
Prednji deo šaka i dlanova
Gornji deo šaka, odnosno prsti i šake, posebno su osetljivi na dugotrajna UV oštećenja i rizik od razvoja raka kože, kao i prevremenog starenja. Čak i po oblačnom danu, ruke i dlanove treba zaštititi zaštitnim faktorom od sunca, posebno ako provodimo vreme napolju.
Zaštita ruku može sprečiti bolne opekotine od sunca i razvoj znakova preranog starenja kao što su pege i fleke od sunca. Kremu sa SPF-om treba svakodnevno nanositi na ruke i dlanove, posebno kada smo izloženi suncu.
Uši
Uši su posebno osetljive na sunce, pa je važno da ih pravilno zaštitite. Istraživanja su potvrdila da je rak na koži uha veoma čest, a veruje se da je to upravo zato što mnogi zaborave da namažu uši kremom sa zaštitnim faktorom. Kremu za sunčanje treba nanositi na same uši, ali i na predeo iza ušiju, ističe dr Kasarđijan.
Prednji deo stopala
Tokom proleća i leta često nosimo otvorene cipele i sandale pa su naša stopala posebno izložena suncu. Bilo da se opuštate na plaži ili negde na planinarenju, lako je zaboraviti da zaštitite gornji deo stopala. Kada nosite japanke ili sandale, pa čak i otvorenije cipele, veoma je važno da na ovaj deo tela nanesete SPF kremu, kao i svaki drugi deo tela koji je izložen suncu.
Prenela: O.M.
(izvor: Healthline/Zdravlje.kurir.rs)
NE PROPUSTITE
