KORISNO JE DA ZNATE

Deset namirnica koje morate izbegavati ako imate dijabetes: Kako ih zameniti zdravijim izborima

Prenosi:

Sre, 05.11.2025. 13:50h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

Shutterstock Našem telu su potrebni ugljeni hidrati tokom celog dana – a slatkiši mogu povremeno biti ukusan, prazničan, prijatan izvor istih

Kontrola šećera u krvi zahteva pažljiv izbor hrane. Izbegavanje ovih 10 namirnica može pomoći u očuvanju zdravlja i smanjenju komplikacija.

Hrana bogata prerađenim šećerom, poput slatkiša, deserata i gaziranih pića, spada među najgore ugljene hidrate za dijabetes tipa 2 Foto: Shutterstock

Rafinisani skrobovi poput belog pirinča, belog hleba i testenina povećavaju nivo glukoze Foto: Shutterstock

Pržena hrana sadrži mnogo kalorija i masnoća koje održavaju šećer u krvi povišenim Foto: Shutterstock

- Lekovi za dijabetes se obrađuju kroz jetru, kao i alkohol - kaže Kimberlen. Ovaj dvostruki udar može biti previše za vašu jetru. Ako uzimate lekove za sniženje šećera u krvi, to može izazvati nizak nivo šećera, posebno ako pijete a ne jedete.