KategorijeOstalo
KategorijeOstalo
Najnovije vestiNovo →
Naslovna
kardio vežbe

kardio vežbe

Fitnes
Fitnes

Trideset minuta aktivnosti i - zbogom nesanice: Ovih 10 vežbi najbolje su za dobar san

joga-shutterstock-2205129041.jpg
Saveti stručnjaka
Saveti stručnjaka

Trener preporučuje 5 najboljih vežbi nakon porođaja: Pratite pažljivo svoje telo

11111.jpg
Fitnes
Fitnes

Da li 30 minuta kardio vežbi dnevno zaista topi kilograme? Trener otkriva šta je presudno za uspešno mršavljenje

preskakanje vijače shutterstock_1970696141.jpg
Zdravlje
Zdravlje

Pratite svoj puls, sačuvajte srce: Koje su normalne vrednosti otkucaja tokom fizičke aktivnosti?

merenje-pulsa-shutterstock-2193258923.jpg
Fitnes
Fitnes

Fizička aktivnost kao lek: Trener otkriva koje su vežbe najbolje protiv najčešćih bolesti današnjice

milan zaric.jpg
Ishrana
Ishrana

Da li znate šta je endomorfna dijeta? Odlična je za skidanje šlaufa oko struka, prija i osobama sa insulinskom rezistencijom

dijeta zdrava ishrana shutterstock_1999917851.jpg
Zdravlje žena
Zdravlje žena

Kako da se rešite sala oko stomaka u perimenopauzi? 5 ključnih saveta za uspeh

salo stomak shutterstock_2192099555.jpg
Zdravlje
Zdravlje

Pravilo 30-30-30 za telo iz snova: Istražili smo novu hit metodu za mršavljenje

shutterstock-1722227575.jpg
Fitnes
Fitnes

Kraljica među vežbama idealna za mršavljenje: Fitnes trener otkriva sve tajne planka

3897713-planknovi-edit-copy.jpg
Fitnes
Fitnes

Probajte vežbe za zatezanje celog tela: Od opreme vam je potrebna samo klupa u parku

vezbe-u-parku-shutterstock-280405115.jpg
Zdravlje
Zdravlje

Ako želite da smršate isprobajte metodu 30/30/30: Stabilizuje puls i kontroliše nivo šećera u krvi

dorucak-shutterstock-710625991.jpg
Fitnes
Fitnes

Krećete s vežbanjem? Ovo su osnovna pravila za povratak u formu nakon pauze

stockphotosideviewofattractiveyoungwomandoingcoreexerciseonfitnessmatinthegymfemaledoing322573154-1536-1024.jpg
Fitnes
Fitnes

Žene imaju više zdravstvenih koristi od redovnog vežbanja nego muškarci: Uočen smanjeni rizik od prerane smrti za 19 odsto

zena-u-teretani-shutterstock-86502877.jpg
Fitnes
Fitnes

VEŽBANJE KOD KUĆE ČUVA ZDRAVLJE KRVNIH SUDOVA: Sledite omiljeni trening, plešite uz muziku ili jednostavno praktikujte jogu

3movefloorworkout.jpg
Fitnes
Fitnes

SEDAM VEŽBI ZA SEDAM TEGOBA: Regulišite anksioznost, IMUNI SISTEM, žudnju za hranom...

vezbanje-kod-kuce-shutterstock-1711048753.jpg
Fitnes
Fitnes

EKSTREMNE FITNES RUTINE KOJE PRAKTIKUJU POZNATI: Dženifer Lopez se kune u kardio trening i tegove, a Kejt Hadson u ples i jogu

dzenifer-lopet-trening-profimedia0654777081.jpg
Ostali sportovi
Ostali sportovi

(VIDEO) 5 minuta vežbanja za zdravije srce i jače trbušnjake

Najnovije
Najčitanije
Reakcije
Hronika
Hronika

UKINUT PRITVOR VOZAČU AUTOBUSA KOJI JE OSUMNJIČEN DA JE IZAZVAO TEŠKU NESREĆU KOD SREMSKE MITROVICE: Dve osobe na mestu poginule, treća tokom lečenja

WhatsApp Image 2025-02-13 at 13.59.56_80c80212.jpg
Život
Život

Presađeno mu srce čoveka koji se ubio, pa se oženio njegovom udovicom: Posle 13 godina i njega snašla ista sudbina

Teri Kotl i Šeril na venčanju
Stars
Stars

EVO ŠTA JEDE ĆERKA NAJBOGATIJEG SRBINA ZA DORUČAK: U tanjiru samo 3 sastojka, a vrlo je jeftino

2025-01-08 12_37_29-Instagram.jpg
Evroliga
Evroliga

"NISAM SE OSEĆAO DOBRO POSLE NAPADA PREDSEDNIKA" Ataman progovorio o šokantnoj objavi Janakopulosa!

Ergin Ataman
Planeta
Planeta

TRAMP PRISTAO NA ZAHTEV IRANA! Američki predsednik rešio da udovolji Teheranu uprkos "agresivnim akcijama", ali Bela kuća upozorava: "Sve opcije su na stolu"

kurirnajnovijavestnovobelo.jpg
Sve najnovije vesti
VIC DANA
Kako životinje idu na godišnji odmor ?
Lav ide sam
tigar sa ljubavnicom
majmun sa ženom!
Najnovije
Najgledanije
reA5pyYe
05:14

"MALOLETNIKE SU UVODILI U SATANISTIČKE OBREDE" Da li su Epstajnovi dokumenti samo vrh ledenog brega? Lakić tvrdi: Moguće je da su trgovali organima!

Yl1MBpDl
01:24

SA LICA MESTA: Bačena bomba na kuću Zdravka Čolića

oeEEv32e
01:04

KURIR TV NA LICU MESTA! OGROMNA MATERIJALNA ŠTETA NA FASADI I AUTOMOBILIMA!

VlG6Ypa8
01:46

Gradonačelnik Niša sprečio pljačku u svom komšiluku!

Gep1nw08
02:06

Kardiolog otkrio kako prepoznati simptome srčanih bolesti i da li svako može imati vozačku dozvolu?

dJ2DQym8
01:34

"DOKTORI ME DRŽE KAD RADIM BOTOKS U ČELO, RADO BIH NOS PROMENILA" Cakana progovorila o estetskim zahvatima, spomenula operaciju vrata: Ne znam kako će reagovati

E8g9aLVJ
01:53

"SRPSKI REKTORI I DOKTORI U EPŠTAJNOVIM DOKUMENTIMA!" Pojavile se nove kontroverze u slučaju poznatog pedofila: Komunicirano sa fondacijom, imali jedan cilj!

dlvvAMYl
01:58

Da li se napokon raskrinkava globalna mreža zloupotrebe moći Džefrija Epstajna?

RJzaNmql
01:07

SRBIJA U TEMPERATURNOM ROLERKOSTERU: NAGLI PORAST TEMPERATURE OVE NEDELJE! Sredina meseca donosi PREOKRET - Oglasio se RHMZ o ekstremnoj hladnoći!

Vidi sve
Vidi sve
RJza5pwl
09:12

"VIDEĆETE KAKO ĆE ZEMLJE KOJE NISU PRIPREMILE ZALIHE GASA PODNETI ZIMU" Štern i Deđanski za Kurir: JANAF ima sredstva da preživi, ali potez je sada na Rusima

OJqw1Gg8
13:26

ŠTA SVE SPADA POD NOVE OLAKŠICE U OTPLATI KREDITA? Zapali ste u nepredviđeno imovinsko stanje - ovo vam je činiti! Kroz nekoliko koraka možete ostvariti opcije

neRMN4gJ
04:56

Koliko je opasan novi soj korona virusa koji se pojavio i u Srbiji? Stratus je potomak Omikrona, a ovo je najkarakterističniji simptom

j8NVA9g8
02:15

POLJOPRIVREDNICI U PROBLEMU, ULAGANJA SE NISU ISPLATILA! Brojni faktori uticali na ratarske useve - Prihodi na severu i do 50 odsto manji od očekivanog

beL0r9Ye
09:58

KAKO JE IZGLEDALA SARADNJA PORODICE ALONA OHELA I SRPSKE AMBASADE U IZRAELU? Naša zemlja aktivirala se od same otmice - Detalji neprestanog rada tokom 2 godine

VlG6v968
08:45

KIJEV U STRAHU OD SOPSTVENOG NARODA! Tramp bacio oko na jedino što su sačuvali tokom rata - kako objasniti građanima da Ukrajina pristaje na tu predaju?

Gep1L3n8
02:51

Zbog čega nije pametno koristiti tekuću vodu tokom grmljavine? Elektromehaničar otkriva pravilan način upotrebe kućnih aparata dok napolju seva

E8g9GXgJ
01:49

"Cene su veće za 15 odsto u odnosu na prošlu godinu" Eksperti otkrili zašto su ekskurzije postale stvar luksuza

38yRPXql
04:25

Nicović o hapšenju Maroša: On će da ćuti sve dok je njegova porodica obezbeđena!

Vidi sve
Vidi sve
Dnevni Horoskop

Dan protiče u dobroj komunikaciji sa saradnicima i uspostavljanju novih dogovora. Očekuje vas i finansijski dobitak. Na emotivnom planu imate potrebu ...

Vidi više

Na poslu ste samouvereni i ulazite u konflikte samo da biste dokazali da ste u pravu. Emotivno ste raspoloženi za razmenu nežnosti i slatkih reči s pa...

Vidi više

Poslovnim problemima nikako da dođe kraj, što vas čini frustriranim. Emocije vam bukte, ali zbog ljubomore može doći do problema u odnosu. Kad je zdra...

Vidi više

Sledi vam poslovno i finansijski uspešan dan. Bićete zadovoljni jer vam je jasno da se trud isplati. U emotivnom smislu ste potonuli i razmišljate o p...

Vidi više

Samopouzdanje na poslu vam nikad nije bilo niže. Satisfakciju dobijate na emotivnom polju, od partnera, na čiju ljubav i podršku možete računati u sva...

Vidi više

Ovo je povoljan dan da se pozabavite nekim starim obavezama i konačno ih skinete s dnevnog reda. U emotivnom smislu nezainteresovani ste za druženje i...

Vidi više

Raspoloženi ste za posao i svi ciljevi vam deluju dostupno. Na emotivnom planu ste napeti, a svoje neraspoloženje možete preneti na partnera. Na polju...

Vidi više

U toku je loš poslovni dan, zbog čega ćete se osećati maksimalno frustrirano. Imaćete utisak da se ne pomerate sa iste tačke. Dan je odličan za tajnu ...

Vidi više

Dan je nepovoljan za komunikaciju i saobraćaj, pa je poželjno da budete oprezni. U emotivnom smislu ste se zatvorili i ne želite da otvoreno pričate o...

Vidi više

Dan je nepovoljan za sastanke, pa možete očekivati da neki budu odloženi, a da na održanim ne postignete sve što želite. Imaćete ponudu da uletite u a...

Vidi više

Ovo je odličan dan za poslovni uspeh, naročito ako posao ima veze sa zakonom ili javnošću. Raspoloženi ste za ljubav, viđanje i komunikaciju s partner...

Vidi više

Maksimalno ste posvećeni svojim poslovnim obavezama i uspešno ih izvršavate, neumorni ste. Dan je odličan za poznanstvo s nekim koga možete upoznati p...

Vidi više