Jovana Živić

Hormonski balans za žene sa PCOS i insulinskom rezistencijom: Nutricionista otkriva ključne suplemente i namirnice

Prenosi:

Sub, 01.11.2025. 11:29h

Rimma Bondarenko/Shutterstock Pravilna ishrana pomaže u regulaciji hormona, šećera u krvi i ublažava simptome PCOS-a i insulinske rezistencije.

Nutricionista otkriva ključne namirnice i suplemente koji pomažu ženama sa PCOS i insulinskom rezistencijom da održe hormonski balans.

Uravnotežena ishrana je važna za pravilno funkcionisanje organizma i hormonalnu ravnotežu Foto: Shutterstock

Fizička aktivnost poboljšava insulinsku osetljivost i pomaže telu da efikasnije koristi glukozu kao izvor energije Foto: Shutterstock