KategorijeOstalo
KategorijeOstalo
Najnovije vestiNovo →
Naslovna
vežbe

vežbe

Saveti stručnjaka
Saveti stručnjaka

Zašto se bol u vratu stalno vraća: Fizijatar upozorava na greške koje usporavaju oporavak

vrat dr Topalović
Fitnes
Fitnes

Trenirate, a ipak ste pogrbljeni? Lekari objašnjavaju zašto se to dešava i savetuju 3 vežbe

grba na vratu, vrat, kučma, bol u vratu.jpg
Zdravlje
Zdravlje

Omiljena namirnica naših baka čuva i oči, tvrdi doktorka: Kako da izbegnemo gubitak centralnog vida

Zdrave namirnice za oči i tabla pomoću koje se proverava vid, zdrave oči, ishrana za oči
Prevencija kao garancija
Prevencija kao garancija

Bol i ukočenost vilice mogu da se spreče: Fizioterapeut otkriva kako da sačuvate vilični zglob

bol vilica shutterstock_2298516301 copy.jpg
Saveti stručnjaka
Saveti stručnjaka

Škljoca vam vilica ili teško otvarate usta? Fizioterapeut otkriva 3 vežbe koje mogu da pomognu

bol vilica shutterstock_2298516301 copy.jpg
Saveti stručnjaka
Saveti stručnjaka

Pet vežbi za artrozu šaka: Reumatolog otkriva kako da smanjite bol i ukočenost

artritis-palca-shutterstock-1503754919.jpg
Fitnes
Fitnes

Vežbe koje čuvaju zglobove u starosti: Stručnjaci otkrivaju koji pokreti donose najviše koristi

starija osoba se drži za bolno koleno koje je obeleženo crvenom bojom
Zdravlje
Zdravlje

Pet koraka do zdravijih stopala: Kako sprečiti bolove i sačuvati pokretljivost

žena proverava svoja stopala
Planeta
Planeta

KADA 17 UKRAJINACA DRONOVIMA UNIŠTE JEDINICU NATO TENKOVA, KAKO ČEKATI PUTINA? Vežbe na "nepotopivom nosaču aviona" ukazale na ranjivost strateški važnog ostrva

gotland.jpg
Društvo
Društvo

Saveti fizioterapeuta za vernike koji čekaju da celivaju pojas Bogorodice: Ovih 5 vežbi pomažu da lakše podnesete stajanje ispred Hrama Svetog Save

Nemanja Vitković
Saveti stručnjaka
Saveti stručnjaka

Šest stvari koje neurolog radi da bi mu mozak ostao zdrav: Ne preskače vožnju biciklom, a borovnice jede svakog dana

shutterstock-707244118.jpg
Fitnes
Fitnes

Tup bol i ukočenost u kolenu dok sedimo: 4 jednostavne vežbe za ublažavanje tegoba

bol-u-kolenu-shutterstock-2281191535.jpg
Planeta
Planeta

RUSIJA OTPOČELA VEŽBE NUKLEARNOG ARSENALA! U manevrima učestvuje 64.000 vojnika, više od 200 raketnih lansera, 140 letelica, 73 brodova i 13 podmornica

profimedia-1098473422.jpg
Fitnes
Fitnes

Zašto se pojavljuje grba iza vrata? Ove vežbe pomažu u ublažavanju problema

grba na vratu, vrat, kučma, bol u vratu.jpg
Saveti stručnjaka
Saveti stručnjaka

Diskus hernija: Doktorka o simptomima, uzrocima i savremenim načinima lečenja

Dr Slađana Marković, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije i specijalista medicine bola
Fitnes
Fitnes

Mršavljenje uz samo 3 vežbe: Trener otkriva najveći trik bez koga nema rezultata

Milan Zarić/žena u srednjim godinama vežba čučnjeve kod kuće
Stars
Stars

"PREBRANAC, CRNI I BELI LUK..." Ovo je jelovnik trudne Edite Aradinović! Pokazala i koje vežbe radi

Evo šta radi Edita nakon raskida s Nenadom
Saveti stručnjaka
Saveti stručnjaka

Bole vas šake i ručni zglobovi? Reumatolog otkriva 5 vežbi koje ublažavaju tegobe

dr Jelena Aleksić/ženske ruke zahvaćene artritisom
Zdravlje
Zdravlje

Denzitometrija je test koji spasava kosti: Kako ranom dijagnozom sprečiti osteoporozu i prelome?

Žena koja se drži za krsta, bolovi u donjem delu leđa
Pop kultura
Pop kultura

Jovan Memedović otkrio sjajan trening za one one starije od 50 godina: "Kompletna kičma i mišići rade"

jovan-memedovic-1.jpg
Fitnes
Fitnes

Imate bolove u kolenima? Ojačajte ih uz pomoć ovih jednostavnih vežbi

Žena sedi na sofi, u fokusu je donji deo tela. Rukama se drži za koleno koje je boli
Stars
Stars

ŽIKA JAKŠIĆ POSLE MOŽDANOG KRENUO NA VEŽBE: Voditelj pokazao da je u dobroj formi (VIDEO)

Zika Jaksic na rehabilitaciji.jpg
Planeta
Planeta

POČINJE "ISTOČNA STRAŽA": Nova NATO operacija od Rumunije i Poljske do baltičkih zemalja i Norveške

4654654.jpg
Zdravlje
Zdravlje

Kako da sprečite sindrom kompjuterskog vida: 5 saveta koji čuvaju oči od naprezanja

Umor
Bolesti
Bolesti

Najbolje vežbe za proširene vene koje pospešuju cirkulaciju: Vodič za manje bola i oticanja

Stariji čovek vežba na otvorenom iskorak/proširene vene
Zdravlje
Zdravlje

Od bola do lošeg držanja: Kako slaba pokretljivost kukova utiče na celo telo i kako da to promenite?

kukovi shutterstock_2258156325.jpg
Mentalno zdravlje
Mentalno zdravlje

Jednostavna vežba za bolje pamćenje i koncentraciju: Neurolog objašnjava kako da sačuvate bistrinu uma i u zrelim godinama

Žena sedi u bašti cveća i miriše cvet
Planeta
Planeta

POČELE VEŽBE RUSKE BALTIČKE FLOTE: Učestvuje 3.000 vojnika, 20 brodova i 25 aviona i helikoptera

Baltička flota.jpg
Zdravlje
Zdravlje

Više kretanja, manji šećer: Endokrinolog otkriva koje vežbe produžavaju životni vek

shutterstock-2369707139.jpg
Fitnes
Fitnes

Osećate se umorno i sve vas boli posle napornog dana? Ove vežbe će vam pomoći da ublažite tegobe

istezanje-pre-spavanja-shutterstock-1934716103.jpg
Najnovije
Najčitanije
Reakcije
Evroliga
Evroliga

PARTIZAN SE OGLASIO, STIŽU NOVOSTI IZ HUMSKE! Crno-beli otkrili šta se dešava sa centrom!

KK Partizan
Planeta
Planeta

"I RUSKI CIVILI GINU"! Tramp: To je krvoproliće i mora da se završi! Mislim da ćemo ga uskoro okončati!

Predsednik SAD Donald Tramp
Fudbal
Fudbal

MURINJO O PENZIJI RONALDA: To nije kraj, zaslužio je drugačiji oproštaj...

Žoze Murinjo
InfoBiz
InfoBiz

Narodna banka Srbije: Kontinuirano pratimo poslovanje Banke Poštanska štedionica - banka je solventna i u potpunosti izvršava sve obaveze prema klijentima

Narodna banka Srbije
Zanimljivosti
Zanimljivosti

Ime Vuka Brankovića vezuje se za izdaju na Kosovu Polju: Evo šta se zaista desilo i šta je prava istina

Kosovska bitka
Sve najnovije vesti
VIC DANA
U braku imaš sa kim da podeliš probleme, koje ne bi imao da si ostao sam.
Najnovije
Najgledanije
neRLYQVl
01:11

Nemanja Pavlović maestralno svira harmoniku u studiju Kurir televizije

Gep9DQ08
06:11

HIRURŠKI REZ ILI SISTEMSKA KONTROLA: Danica Grujičić i Valentina Arsić Arsenijević o dubokoj krizi, partijskim kadrovima i sudbini srpskog zdravstva

WJa9PDQJ
04:47

OBRAČUN NA PEŠAČKOM PRELAZU U KALUĐERICI Zašto i najmanji sukob u saobraćaju vodi do noža i gde je nestalo strpljenje

VJZomG6e
01:28

"KOSOVO JE VELEIZDAJA KAKVU SVET NIJE VIDEO!" Oštra debata Beraka i Arsića

PJmwVQ48
06:54

BRUTALAN OBRAČUN U BEZBEDNOSNOM VRHU Šta se krije iza talasa hapšenja?! "Ljudi ova hapšenja posmatraju kao predstavu, uzmu kokice i čekaju ko je sledeći"

QJnk7q1e
03:10

SUKOB U STUDIJU ZBOG EKONOMIJE! Berak prozvao Arsića zbog stranih investitora

pJ7onOnJ
04:04

VARNICE U STUDIJU! Arsić i Berak ušli u žestok okršaj zbog Rusije i Kosova

jJdrqDZ8
03:03

MAFIJAŠKA OPOMENA U NOVOM SADU? Kurir izveštava sa lica mesta: "U isto vreme goreli restoran i luksuzni BMW, sumnja se na organizovanu sačekušu..."

xe9YVrve
02:27

Čomić u Usijanju o aferi prisluškivanja

Vidi sve
Vidi sve
RJza5pwl
09:12

"VIDEĆETE KAKO ĆE ZEMLJE KOJE NISU PRIPREMILE ZALIHE GASA PODNETI ZIMU" Štern i Deđanski za Kurir: JANAF ima sredstva da preživi, ali potez je sada na Rusima

OJqw1Gg8
13:26

ŠTA SVE SPADA POD NOVE OLAKŠICE U OTPLATI KREDITA? Zapali ste u nepredviđeno imovinsko stanje - ovo vam je činiti! Kroz nekoliko koraka možete ostvariti opcije

neRMN4gJ
04:56

Koliko je opasan novi soj korona virusa koji se pojavio i u Srbiji? Stratus je potomak Omikrona, a ovo je najkarakterističniji simptom

j8NVA9g8
02:15

POLJOPRIVREDNICI U PROBLEMU, ULAGANJA SE NISU ISPLATILA! Brojni faktori uticali na ratarske useve - Prihodi na severu i do 50 odsto manji od očekivanog

beL0r9Ye
09:58

KAKO JE IZGLEDALA SARADNJA PORODICE ALONA OHELA I SRPSKE AMBASADE U IZRAELU? Naša zemlja aktivirala se od same otmice - Detalji neprestanog rada tokom 2 godine

VlG6v968
08:45

KIJEV U STRAHU OD SOPSTVENOG NARODA! Tramp bacio oko na jedino što su sačuvali tokom rata - kako objasniti građanima da Ukrajina pristaje na tu predaju?

Gep1L3n8
02:51

Zbog čega nije pametno koristiti tekuću vodu tokom grmljavine? Elektromehaničar otkriva pravilan način upotrebe kućnih aparata dok napolju seva

E8g9GXgJ
01:49

"Cene su veće za 15 odsto u odnosu na prošlu godinu" Eksperti otkrili zašto su ekskurzije postale stvar luksuza

38yRPXql
04:25

Nicović o hapšenju Maroša: On će da ćuti sve dok je njegova porodica obezbeđena!

Vidi sve
Vidi sve
Dnevni Horoskop

Bićete nervozni zbog poslovnih promena s kojima se u načelu nećete slagati, a koje ćete biti prinuđeni da sprovodite. Predano ćete raditi, ali i biti ...

Vidi više

Maksimalno ćete se posvetiti poslu, ali možete očekivati podršku nadređenih. Vaša emotivna veza biće na sigurnim nogama, a slobodni će uživati u društ...

Vidi više

Zbog promena na poslu moraćete da promenite svoje radne navike, što vam neće lako pasti. Stariji kolega će vas omesti na putu do uspeha, ali to vas ne...

Vidi više

Ovog dana napravićete dobar početak na putu do poslovnog uspeha. Privatnici neće odoleti poslovnim izazovima - i manja doza rizika biće veliki motiv d...

Vidi više

Stanje na poslu je uobičajeno, pa nećete imati većih problema. Emotivne veze prolaze kroz fazu transformacije. Partner nesebično doprinosi harmoniji u...

Vidi više

Uspećete da se pozicionirate u okviru svog kolektiva ili da postignete uspeh ako radite samostalno. Bićete zbunjeni reakcijama bliskih kolega. Emotivn...

Vidi više

Više ćete biti raspoloženi za provod nego za rad. A i unosite emocije u posao, što se može ispostaviti kao negativno delovanje na razvoj situacije. U ...

Vidi više

Često ćete izlaziti u susret željama kolega i poslovnih partnera. Držaćete se ciljeva koje ste zacrtali, ali ovog dana veći deo posla ostaje nezavršen...

Vidi više

Uspećete da pronađete načine za novu zaradu, možda i za dodatni posao. Želećete da vodite glavnu reč na poslu, što vas može dovesti u loš položaj. Mog...

Vidi više

Imaćete kvalitetnu komunikaciju s kolegama i jasno staviti do znanja svoje želje i planove. Konstantno se takmičite sa svojim okruženjem, ali i sa sob...

Vidi više

Uspećete da se dokažete na poslu, te ćete posle dužeg vremena osetiti olakšanje i zadovoljstvo. Emotivne veze biće veoma dinamične. Partner će biti za...

Vidi više

Uz ulaganje i mnogo truda prosperiraćete u poslovnim vodama i konačno se izboriti za više slobodnog vremena. Pred vama je izuzetno harmoničan dan u lj...

Vidi više