nesanica - str. 4

3 moćna čaja koja će poboljšati vašu probavu: Smanjuju grčeve i nadutost, ublažavaju mučninu

Jedna biljka, višestruke koristi: Pomaže kod nesanice, nervoze, migrena i hormonalne neravnoteže

3 moćne biljke za bolji san: Šolja čaja oteraće nesanicu

biljke za čajeve shutterstock_664220632.jpg

5 namirnica koje nikada ne bi trebalo jesti pred spavanje: I čokolada je puna kofeina i razbiće vam san

Šolja čaja pred spavanje ublažiće nesanicu: Ova moćna biljka je idealna za opuštanje

Zdravlje žena

Sindrom policističnih jajnika utiče na san: Evo kako da poboljšate kvalitet noćnog odmora

Žena

Doktor otkrio tehniku zahvaljujući kojoj ćete zaspati za tren oka: Tvrdi da oslobađa nesanice, a ovo je sve što treba da uradite

Pobedite nesanicu u 3 koraka: Probajte tehniku disanja za lakše uspavljivanje

Zbog čega neki ljudi često imaju noćne more? Stres i anksioznost nisu jedini krivci

Šta treba, a šta ne treba raditi 2 sata pre odlaska u krevet? Neurolog savetuje kako da oterate nesanicu

Zdravlje žena

Žene treba da spavaju ovoliko minuta duže od muškaraca: 8 sati odlazi u istoriju

Žena

DA LI VAS MUČI NESANICA TOKOM TROPSKIH NOĆI? Uz ovu tehniku ZASPAĆETE ZA SAMO 5 MINUTA!

Preuzmite kontrolu nad nesanicom u 3 koraka: Evo na koje sve načine sabotiramo san

Društvo

KAKO DA SE NASPAVATE KAD JE NOĆU 30 STEPENI? Ovih 10 saveta mogu da pomognu, posebna pažnja na tačke 6 i 8

Moć začinskih trava: 9 biljaka koje svaka kuća treba da ima u svom špajzu

Odlazak u krevet posle ponoći loš je za vaše mentalno zdravlje: Evo šta pomaže ako radite noćne smene

Depresija ide ruku podruku sa fizičkim problemima: Stradaju leđa, srce, imunitet...

Saveti stručnjaka

9 simptoma nedostatka magnezijuma i 9 namirnica koje to rešavaju: Niste ni svesni koliko je ovaj mineral važan

Noću se vrtite u krevetu i san vam ne dolazi na oči? Ove joga vežbe mogu da pomognu

Često vas muči napetost i nesanica? Travar otkriva recept za čajnu mešavinu

Hronična nesanica povezana je sa ovom vrstom hrane: Da li je i na vašem tanjiru?

Ovo je jedan od glavnih znakova visoko funkcionalne depresije: Ljudi ga najčešće nisu ni svesni

Ludi svet

NIJE SPAVAO 62 GODINE: Lekari nemaju objašnjenje za njegovu NESANICU, sve je počelo traumom, a svake noći RADI JEDNU ISTU STVAR

Odvar od kadife pojačava lučenje hormona sreće: Odličan je i u borbi sa upornim gljivicama na nogama, a evo kako se sprema

Kad san neće na oči rizikujete srčani udar: 3 biljke za pomoć kod nesanice

Kako se izboriti sa hroničnom brigom? Psiholog otkriva efikasnu strategiju u samo 3 koraka

Čaj od crnog luka: Šoljica dnevno jača imunitet, snižava holesterol i krvni pritisak

Zdravlje žena

5 uzroka jutarnjih mučnina: Nije uvek trudnoća u pitanju

Saveti stručnjaka

Koja je dozvoljena doza kofeina i na koji način on utiče na zdravlje: Ova grupa ljudi je najosetljivija

Imate probleme sa nesanicom? Ovo su mogući razlozi koje nikada ne biste pogodili

1
…
3
4
5
…
9
Arhiva

Najnovije

Najčitanije

Reakcije

Sve najnovije vesti

VIC DANA

Oženio se Haso i u prvoj bračnoj noći izlazi iz sobe posle 15 minuta sav mokar.
Ulazi kod oca i govori:
- Pomozi mi, samo da je oborimo!

Dnevni Horoskop

Nepovoljan aspekt ukazuje na to da pripremite rezervni plan, jer su moguće prepreke u razvoju poslovanja. Ovaj dan vam donosi manju kontrolu nad emoci...

Obazrivo sa investicijama u ovom periodu. Nepovoljni aspekti mogu vam doneti previd i prepreku u realizaciji važnog posla. Pred vama je romantičan sas...

Ovaj dan je najbolji za teoretska razmišljanja i za analizu, ali ne i za akciju. Nalazite se na prekretnici, neophodno je da o svemu dobro promislite....

Ovaj dan vam donosi važan sastanak. Očekuju vas pomoć i podrška uticajne osobe, a ubrzo sledi i novi početak na poslu. Dvoumite se da li da pređete gr...

Nepovoljni aspekti stavljaju akcenat na temu vaših originalnih ideja. Vaša vizija i stavovi neće naići na pozitivan odziv okoline. Ljubavna avantura s...

Device očekuje uspeh u zanimanjima koja imaju veze s modom i lepotom. Moguć je dobitak. Vaša osećanja prema partneru su veoma pomešana. Na nekim stvar...

Problem u odnosu s kolegom može da kulminira u vidu rasprave, a povod može biti spletka koja će dopreti do vas. Sumnju vašeg partnera u to da li ste m...

Danas će uspešan dan imati Škorpije koje se bave kreativnim zanimanjem. Pa ipak, neprijatne opaske kolege mogu vam pokvariti raspoloženje. Ovaj dan do...

Iskoristite priliku da ostvarite znatno poboljšanje finansijske situacije. Postoji mogućnost da imate više izvora novca. Ljubav sa osobom koja živi da...

Uspešan dan je pred vama, ali ipak ne ulazite u nepotreban rizik. Saradnja s novim saradnicima biće trajna. Vaš odnos s partnerom prolazi kroz kratkot...

Očekuje vas nova poslovna ponuda, ali to vas može staviti pred tešku odluku. Sačekajte sa odlukom. Danas ćete uspešno prevazići problem u komunikaciji...

Ovaj dan će obeležiti važan razgovor s nadređenima, kao i pohvale i finansijski dobitak. Situacija između vas i partnera se polako, ali sigurno stabil...