13:18Riba je dobra za srce i nervni sistem, ali ima i tamnu stranu: Koje vrste sadrže najviše žive i ima li ih u Srbiji?
13:16PRELEPA SRPKINJA SE PREKRSTILA USRED NJUJORKA! Mia (20) napravila uspeh karijere, njena proslava će oduševiti Srbe!
13:15MISTERIJA NA MOSKOVSKOM AERODROMU! Američki vojno-transportni gigant sleteo na Vnukovo, Amerika i Rusija MUDRO ĆUTE! Posebno je intrigantno odakle je poleteo
13:10"BRUTALAN MLADI FUDBALER ME ZOVE CELU NOĆ I PREKLINJE" JK otkrila da u jeku pomirenja s Duškom, naš zgodni sportista hoće da je odvuče u krevet - "Neću mlohave"
13:08"ŽEĐ ZA USPEHOM MU TEČE KROZ KRV" Slukas otvoreno o Obradoviću i velikim ambicijama Panatinaikosa!
13:06VUĆIĆU SE OBRATILA SIMONA SA CERABRALNOM PARALIZOM: Predsednik odmah odreagovao: "Operacija, pomoći ćemo sve"!
13:06ZAVIRITE U ČAROBAN DOM JELENE BAČIČ ALIMPIĆ: Rasveta od skoro 200.000 dinara, kamin, a dekoracija spoj nespojivog (FOTO)
13:03Marija je otišla u Italiju na more i u restoranu tražila da joj jače ispeku jaja, a onda je pročitala poruku na računu i sledila se
12:59Još 3 dana do Velike Gospojine: Šta nikako ne smete da radite, a koja 4 običaja donose mir u dom

Najnovije vestiNovo →

Ishrana

Ishrana

Kako zdrave masti utiču na hormone? Nutricionista otkriva šta se dešava od insulina do kortizola

Jasna Vujičić/primeri namirnica koje sadrže zdrave masti

Jutarnji detoks napitak za reset organizam: Kada telo traži predah od teške hrane

Detoks napitak od nara, grejpa, cvekle, celera i đumbira

Trampova ishrana šokirala američkog ministra zdravlja: Puni se otrovom, ne znam kako je živ

Donald Tramp/sto pun nezdrave, brze hrane

Četiri znaka upozorenja da ne jedete dovoljno vlakana: Lekari ukazuju na zdravstvene rizike

Kakao — tajna superzačina: Čuva srce i mozak, diže raspoloženje i pomaže da ostanete fit

šolja kakaa, zrna kao i kakao u prahnu

5 najvažnijih trendova u ishrani za 2026. godinu: Da li vlakna skidaju proteine sa trona?

Žena pravi salatu u kuhinji

Nutricionista otkriva: Salata od batata s niskim glikemijskim indeksom

salata od batata/Tatjana Popović, nutricionista

Čili kon karne na zdraviji način: Aromatična ideja za ručak prema receptu nutricioniste

čili kon karne sa pirinčem serviran u plavom tanjiru na stolu, pored crvena ljuta paprika

Oatzempik je nova pomama na društvenim mrežama: Da li blendirani ovas zaista pomaže da smršate?

mlada žena koja na farmerkama pokazuje koliko je smršala/ovseno mleko

Da li jaja povećavaju holesterol? Stručnjaci sa Harvarda imaju odgovor

puknuto jaje, žumance i belance/natpis LDL holesterol

Koje je najbolje vreme za pijenje soka od cvekle? Tajna za snižavanje krvnog pritiska - koja zaista deluje

Sok od cvekle u čašama

Koje suvo voće je najzdravije? Nutricionisti izdvajaju top 5 najhranljivijih vrsta

raznovrsno suvo voće u činiji

Umerenost posle posta: Stručnjaci Batuta otkrivaju kako da se bezbedno vratite uobičajenoj ishrani

žena miriše piletinu

Kako da napravite božićnu česnicu? Novčić za sreću, grančica za zdravlje, pasulj za duhovni mir

Božićna česnica+božićna trpeza

Tri posna obroka i dezert za Badnji dan: Zdravo i ukusno po receptu nutricioniste

Tatjana Popović

Posna čokoladna torta bez pečenja: Recept nutricioniste koji uvek uspeva

parče čokoladnog kolača sa bobičastim voćeem u tanjiriću na drvenom stolu

Pet balkanskih supernamirnica za detoks: Zašto je tradicionalna hrana i dalje najbolji izbor?

žena sa keceljom u kuhinji, na stolu kupus ribanac u drvenoj činiji, pola glavice kiselog kupusa, biber u teglici

Da li ste čuli za inulin? Pomaže u obaranju holesterola, jača imunitet i kosti, a prija crevima

mleveni koren cikorije u drvenoj činiji/epruveta sa naptisom LDL holesterol

Sedam zlatnih pravila posne ishrane: Stručnjak otkriva kako pametno jesti do Božića bez dobijanja na težini

slika osobe koja se drži za stomak, a na stolu je hrana/Dajana Švraka MIlutinović, nutricionista

Ugljeni hidrati ujutru - da ili ne? Prof. dr Dušan Vešović objašnjava zašto je presudan pravilan izbor namirnica

prof. dr Dušan Vešović

Pet suplemenata koje bi trebali da izbegavate ako imate dijabetes: Mogu ozbiljno poremetiti šećer u krvi

različite vrste suplemeneta/dijabetes

Čorba od kiselog kupusa – najbolji balkanski reset: Hidrira organizam i obnavlja izgubljene elektrolite

Čorba od kiselog kupusa servirana u belom tanjiru

Lagani doručak nakon novogodišnjeg slavlja: Ovsena kaša sa cimetom i jabukama vratiće vam energiju

Ovsena kaša sa jabukom, orasima i cimetom

Teško jutro posle slavlja? Detoks šot od pomorandže ublažava mamurluk

žena drži flašicu šota od pomoradže u ruci

Mitovi i istine o vitaminu C: Šta zaista radi u organizmu, a šta mu se pogrešno pripisuje?

Tabla sa natpisom „Vitamin C“ okružena raznovrsnim voćem i povrćem bogatim ovim vitaminom

Pluća zimi zahtevaju posebnu pažnju: Kako prirodnim metodama očuvati zdravlje disajnih puteva

žena seče lmun na polovinu, okolo na stolu stoji beli luk, med, kore isceđenog limuna i susam

Posne jafa kuglice: Zasladite se uz magičan spoj čokolade i pomorandže

čokoladne kuglice sa pomorandžom u belom tanjiru na prugastoj lanenoj krpi sa sastojcima

Posne ćuftice od golice i prosa: Zasitne su, zdrave i obožavaće ih cela porodica

posne ćuftice, gvakamole i salata od brokolija i spanaća posluženi na tanjiru

Da li je nezdravo jesti sladoled zimi? Nutricionista objašnjava šta je mit, a šta istina

zena u plavom džemperu jede žuti sladoled serviran u dve čaše za stolom

Pasulj je nutritivna bomba, ali mnogima teško "pada": Nutricionista otkriva sa čime da ga kombinujete

tanjir čorbe od pasulja sa sastojcima okolo i kariranim stolnjakom

Najbrža posna salata sa tunjevinom i prosom: Savet stručnjaka za zdrav obrok

Koliko nam je proteina zaista potrebno? Stručnjak otkriva gde najčešće grešimo

sto sa namirnicama, proteini ugljeni hidrati

Šta jesti ako imate masnu jetru? Nutricionista preporučuje najbolje namirnice i 3 ukusna recepta

Tatjana Popović

Kremasta salata sa brokolijem: Savršena za prazničnu trpezu i kao lagan, zdrav obrok

Posne kuglice za bildovanje krvne slike: Samo 3 sastojka za najmoćniju užinu protiv anemije

Kuglice od oraha i smokvi servirane na tanjiru sa ljubičastom krpom

Posna proteinska pita sa spanaćem bez brašna: Recept koji se lako priprema

tri parčeta pete od sira i spanaća u tanjiriću ispod koga je zelena kuhinjska krpa

Želite da smršate 10 kilograma do marta? Stručnjak otkriva kako bi se on hranio na vašem mestu

žena u topu se drži za salo oko struka na kome crvenim slovima piše Need diet

Hrana koja ubrzava starenje: Dijetolog otkriva šta da izbegavate ako želite mladalački izgled

prof. dr Veroslava Stanković, dijetolog

Kefir jača creva i imunitet, ali nije za svakoga: Otkrijte ko ga ne sme piti

Dve čaše na stolu u kojima se nalazi kefir

Tri ključna minerala za zdravu štitnu žlezdu: Namirnice koje ih sadrže i saveti za unos

izvori namirnica bogati jodom, selenom i cinkom

Kako ne preterati sa hranom tokom slave? Nutricionista otkriva gde grešimo i pre polaska

Jovana Srejić Ferluga/riba, posna slavska trpeza

Sedam ugljenih hidrata za kontrolu krvnog pritiska: Kako ih uvrstiti u svakodnevnu ishranu

ugljeni hidrati visok pritisak

1
…
6
7
8
9
Arhiva