3:00PAO DILER IZ PLJEVALJA: Uhapšen muškarac (35) zbog prodaje "spida", policija ga pratila mesecima
2:12KLADIONICE OBJAVILE KVOTE: Evo ko je favorit na meču Meksiko - Južna Koreja
2:00ZA SAMO JEDAN DAN SAKUPLJENO VIŠE OD 760.000 DINARA: Meštani Kuzmina pokazali kako se voli svoje selo
1:35MEKSIKO I JUŽNA KOREJA TRAŽE DRUGU POBEDU: Evo gde možete gledati direktan prenos ovog meča!
1:00ŽESTOK SUKOB ZVANIČNIKA IZRAELA I EU: Udarili na Kaju Kalas, prekidaju svaki kontakt sa njom - Evo šta je razlog
0:53KRAJ KARANTINA ZA PUTNIKE SA "KRUZERA SMRTI": Svi ljudi sa broda na kojem se proširio hantavirus mogu da se vrate kući
0:52ZBOG EKSTREMNIH VRUĆINA RASTE OPASNOST OD POŽARA: Građanima i poljoprivrednicima u Srbiji upućen hitan apel da ne pale strništa
0:48RUMUN VERAN NEROAZURIMA: Kivu produžio ugovor sa Interom
0:45Privlači besparicu, a svi ga drže u kući: Ovo cveće odmah izbacite, kažu da donosi siromaštvu i lošu energiju

Najnovije vestiNovo →

Fitnes

Fitnes

Vežbe koje produžavaju život: Ne moramo satima da se znojimo u teretani

Ni vežbanje ne pomaže: Sindrom mrtve zadnjice izaziva bol u leđima, kukovima i kolenima

Tup bol i ukočenost u kolenu dok sedimo: 4 jednostavne vežbe za ublažavanje tegoba

Kako da smršate hodanjem? Nedeljni plan koji daje rezultate bez preteranog napora

Jetra će vam biti zahvalna za ove dve vežbe: Nekoliko minuta dnevno olakšaće varenje

žena srednjih godina vežba jogu/jetra

Zašto sve više ljudi trči maraton? I poznati su "navučeni" na ovu zdravu naviku

Hari Stajls, glumica Sintija Erivo, Jovan Memedović/muškarac trči na otvorenom, parametri zdravlja

Pet grešaka u vežbanju koje štete zglobovima: Ortoped savetuje kako da budete u formi i sačuvate zdravlje

devojka vežba na parteru, noge

Zašto se pojavljuje grba iza vrata? Ove vežbe pomažu u ublažavanju problema

grba na vratu, vrat, kučma, bol u vratu.jpg

Mršavljenje uz samo 3 vežbe: Trener otkriva najveći trik bez koga nema rezultata

Milan Zarić/žena u srednjim godinama vežba čučnjeve kod kuće

Vežbe koje smanjuju struk brže od 100 trbušnjaka: Praktične, efikasne i savršene za žene nakon 40 +

devoja meri obim struka

Saveti za mršavljenje koje treneri ne otkrivaju besplatno: Čuveni magazin došao do malih tajni velikih majstora

trener objašnjava vežbu

Bol u leđima nestaje sa pilatesom: Instruktorka otkriva kako vas ove vežbe oblikuju mentalno i fizički

čas pilatesa, u prvom planu mlada žena na prostirci sa loptom između nogu

Tri vežbe istezanja koje su dobre za srce: Poboljšavaju protok krvi i smanjuju ukočenost arterija

Žena srednjih godina sedi u krevetu i isteže se

Kada je najbolje jesti sušeno voće? Dijetetičar otkriva kako da izvučete najviše koristi

raznovrsno suvo voće u činiji

Sprečite nagle skokove šećera u krvi i pad energije: Nutricionisti otkrivaju moć jednostavne užine

zdrava hrana shutterstock_2478512263.jpg

Da li morate da izbacite meso ako imate giht? Ovo su nove preporuke za ishranu

Meso i riba na tanjiru

Mineral iz jaja usporava starenje, tvrdi studija: Stručnjaci savetuju oprez - kada ga je previše slabi kosti

pržena jaja jaja na oko

Kako vežbati ako imate artrozu? Trener otkriva i kako da odložite propadanje zglobova

Milan Zarić, fitnes trener/žena u srednjim godinama u pozi plank

Jedna jednostavna navika ublažava depresiju koliko i terapija: Šta donosi velika studija?

žena u crvenim helankama vežba kod kuće u joga pozi balasana

Top 10 vežbi koje tope kilograma posle praznika: Kontinuitet je ključan

žena radi vežbe istezanja

Kada zapravo počinjemo fizički da starimo? Ovo su rezultati 47 godina dugog istraživanja

žena u godinama se rasteže pored jezera

Pet načina istezanja za koja će vam leđa reći "hvala": Pokreti koji ublažavaju ukočenost i bol

žena u crvenim helankama vežba kod kuće u joga pozi balasana

Pet laganih vežbi istezanja za ublažavanje stresa: Opustite telo i um za nekoliko minuta

Žena srednjih godina sedi u krevetu i isteže se

Zima usporava creva, pa je i zatvor češći: Ovih 5 položaja pokreće varenje

Sedite predugo? Fizioterapeut otkriva 5 vežbi koje popravljaju držanje i otklanjaju ukočenost

Imate bolove u kolenima? Ojačajte ih uz pomoć ovih jednostavnih vežbi

Žena sedi na sofi, u fokusu je donji deo tela. Rukama se drži za koleno koje je boli

Da li ste čuli za japansko hodanje? Ova jednostavna aktivnost poboljšava zdravlje srca, izdržljivost, sagoreva kalorije

starija žena sa štapovima za nordijsko hodanje šeta parkom u jesen

Najbolji trening posle loše prospavane noći: Stručnjak objašnjava kako da pokrenete telo bez velikih optrećenja

Devojka sedi u beloj sobi sa biljkom pored kreveta i isteže se

Probajte da vam sutra ovako počne dan: Ove vežbe će vas razbuditi bolje od espresa

devojka sedi u krevetu u pižami bez rukava sa raširenim rukama i smeje se zatvorenih očiju

Koje vežbe su najbolje za srce? Trener otkriva jednostavan plan za dugovečnost i više energije

milan zaric.jpg

Osam načina na koje mršavljenje poboljšava zdravlje vaših stopala: Hodajte lakše i bez bola

devojka u belom šortsu i crnoj majci na bretele u dnevnoj sobi stoji na vagici za mernje težine i drži desnu šaku preko očiju

Tri "lenja" načina da izgubite 10 kilograma bez promene ishrane: Fitnes trener deli savete

žena s viškom kilograma gleda bez motivcije u tegove za vežbanje

Pet do 10 minuta dnevno podignite noge uza zid: Popravićete perifernu cirkulaciju i rešiti se stresa

Žena leži i drži noge podignute uza zid

Trideset minuta aktivnosti i - zbogom nesanice: Ovih 10 vežbi najbolje su za dobar san

Kako vas stepenice mogu učiniti vitkijim i zdravijim? Penjanje menja telo i jača srce

Penjanje uz stepenice

Joga doprinosi bržem oporavku nakon infarkta: 5 položaja koje preporučuju stručnjaci

Žena upražnjava jogu za zdravlje srca

Proverite svoje opšte zdravlje i izdržljivost uz ovih 7 testova: Signali koje ne smete da ignorišete

žena srednjih godina u sportskoj odeći leži u pložaju planka sa nadlakticama naslonjenim na prostirku za vežbanje

I vikend treninzi mogu da produže život: Rizik od smrti zbog bolesti srca manji za trećinu

vožnja bicikla shutterstock_2312389949.jpg

Recite zbogom stresu uz posebnu vrstu aktivnosti: Šetnja po bojama jača um i telo, a evo šta tačno znači

Devojka šeta psa

15 jednostavnih načina da sagorite 150 kalorija: Ostanite u formi bez odlaska u teretanu

Žena trči u prirodi sa psom

Da li 30 minuta kardio vežbi dnevno zaista topi kilograme? Trener otkriva šta je presudno za uspešno mršavljenje

preskakanje vijače shutterstock_1970696141.jpg

Svetski dan joge: Poznata instruktorka predlaže 5 jednostavnih položaja koje možete da radite bilo gde i bilo kada

Aktivno ležanje na stomaku ublažava bol i ukočenost vrata: Otroped savetuje kako da to pravilno radite

Fizička aktivnost kao lek: Trener otkriva koje su vežbe najbolje protiv najčešćih bolesti današnjice

milan zaric.jpg

Zaboravite na magičnih 10.000 koraka: Novi podaci pokazuju da i manji broj može smanjiti rizik od čak 13 vrsta raka

setnja shutterstock_1399290365.jpg

Najpotcenjenija vežba za mršavljenje ne zahteva ni teretanu ni sprave: Lekar otkriva u čemu je njena tajna

Stalno tražite izgovore da ne vežbate? Trener otkriva 3 najlakša načina da se pokrenete

Fizička aktivnost u Srbiji: Koliko vežbamo i šta nas najviše sprečava da se pokrenemo?

fizicka aktivnost shutterstock_1582820530.jpg

Osećate se umorno i sve vas boli posle napornog dana? Ove vežbe će vam pomoći da ublažite tegobe

Ukoliko imate visok pritisak, probajte ovu vežbu: Stručnjaci objašnjavaju kako da je pravilno izvedete

Kako ojačati karlično dno i bezbedno vežbati ako imate problem sa bešikom? Evo šta kažu stručnjaci sa Harvarda

joga shutterstock_2176524975.jpg

Smršajte do leta: Fitnes trener otkriva 3 ključna saveta za treninge na svežem vazduhu

2 vežbe zategnuće vašu zadnjicu za 30 dana: Trener otkriva kako da ih izvedete i šta da jedete za maksimalne rezultate

Da li je trening 12-3-30 najbolji za sagorevanje kalorija? Evo šta podrazumeva i kome se ne preporučuje

trčanje na traci shutterstock_1883302909.jpg

5 najboljih vežbi za osobe sa skoliozom: Opuštaju kičmu i rasterećuju napete mišiće

Zategnite se do leta: 6 efikasnih vežbi za savršenu zadnjicu

Proleće kuca na vrata, pokrenite se: Trener otkriva 5 najboljih vežbi za mršavljenje

milan zaric.jpg

Ove greške u teretani uništavaju vašu kožu: Stručnjaci upozoravaju ne smete da radite tokom vežbanja

treniranje shutterstock_167044400.jpg

Večernje vežbe snižavaju nivo šećera u krvi: Stručnjaci otkrivaju zašto je tajming ključan

vežbanje shutterstock_536888041.jpg

1
2
3
…
4

Lepota

Dezodorans ili antiperspirant? Dermatolog otkriva u čemu je razlika i šta je bolje za kožu

Vitamin C protiv hiperpigmentacije: Kako ublažava tamne mrlje i ujednačava ten

Vitamin C staračke pege hiperpigmentacija

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Sve više dece prima hormone štitaste žlezde: Stručnjak upozorava da ne postoji lek prilagođen najmlađima

Jovana Mihajlov/devojčica na pregledu štitne žlezda

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Uloga akupunkture u očuvanju zdravlja grlića materice: Stručnjak otkriva šta kaže tradicionalna kineska medicina

Miriam Gordana Petrović, akupunktura

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

DRUGO MIŠLJENJE KAO PREKRETNICA U LEČENJU: Čuveni bečki onkolozi otkrivaju kako savremena medicina pronalazi rešenja i kada se čini da ih nema

Ansicht 12.jpg

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Zašto se u menopauzi lakše gojimo? Prof. dr Čubrilo otkriva detalj koji većina žena zanemaruje

dr Dejan Čubrilo/menopauza

Vesti

Besplatni pregledi mladeža u Domu zdravlja Voždovac 20. juna: Rano otkrivanje promena može spasiti život

dermoskopija shutterstock_2311332111.jpg

Naučnici testiraju vakcinu koja podmlađuje imuni sistem: Jača sposobnost organizma da se bori protiv raka, HIV-a i demencije

HPV vakcina donela istorijski uspeh: Kod vakcinisanih mladih žena rizik od smrti od raka grlića materice gotovo je nula

hpv shutterstock_2398252807.jpg

Proboj u medicini: Implantat u mozgu vratio govor paralizovanom pacijentu u SAD (FOTO) (VIDEO)

mozak implant

Zdravlje iz prirode

Zdravlje iz Prirode

Zdravlje iz Prirode

Kantarion kao prirodni antidepresiv: Stručnjaci objašnjavaju kada može pomoći i zašto je potreban oprez

Zdravlje iz Prirode

Zdravlje iz Prirode

Smuti za sunčanje: Prirodna i zdrava podrška preplanulom tenu

Zdravlje iz Prirode

Zdravlje iz Prirode

Hajdučka trava ublažava grčeve i pomaže kod nadimanja: Evo kako da napravite čaj od ove blagotvorne biljke

hajdučka trava

Zdravlje iz Prirode

Zdravlje iz Prirode

Šest zdravstvenih prednosti soka od višnje: Čuva srce, poboljšava san i ublažava simptome artritisa

sok višnje shutterstock_510719953.jpg

Zdravlje žena

Zašto žene češće obolevaju od Alchajmera? Nova studija ukazuje na ključnu ulogu estrogena

Zdravlje srca moglo bi da otkrije rizik od preloma kuka: Novo istraživanje povezalo dve česte bolesti žena

osteoporoza/srce

Zamrzavanje jajnih ćelija više nije tabu: Šta se dešava ako ih nikada ne iskoristite

jajne ćelije

Sindrom policističnih jajnika dobija novo ime - PMOS: Lekari žele da razbiju veliku zabludu

sindrom policističnih jajnika

Zdravlje muškaraca

Zdravlje muškaraca

Zdravlje muškaraca

Glumac Tajler Mejn otkrio da ima rak dojke: Evo gde se kod muškaraca javlja prvi zak bolesti

Tajler Mejn/rak dojke

Zdravlje muškaraca

Zdravlje muškaraca

Za koji obim prostate se nalaže operacija?

Screenshot 2026-06-01 145011.jpg

Zdravlje muškaraca

Zdravlje muškaraca

Kada pad testosterona nije samo posledica godina? Ovi simptomi ukazuju na manjak

mladi muškarac na ivici kreveta koga muči erektilna disfunkcija/testosteron

Zdravlje muškaraca

Zdravlje muškaraca

Uvećanje prostate progresivno se povećava nakon 60. godine: Tulijim laser od 200 vati pruža odlične rezultate

prostata